Coaching för hållbar förändring

Många som söker sig till mig är kvinnor som känner att något i livet behöver förändras. Man kanske vet vart man vill, men kommer inte riktigt framåt. Eller så finns en längtan efter något som man inte riktigt får syn på.

När våra önskningar, beteenden och riktning inte längre går ihop uppstår en inre friktion. Ofta finns omedvetna mönster som påverkar hur vi agerar - och kvinnor bär ofta på dolda hinder som gör att vi håller tillbaka oss själva utan att riktigt förstå varför. I coachingen arbetar vi med att komma förbi detta för att skapa klarhet kring vad som är viktigt för dig. Genom reflekterande samtal och ett strukturerat arbetssätt utforskar vi nya perspektiv och möjligheter framåt.

Till skillnad från mer traditionell coaching, som ofta fokuserar på mål och beteenden, arbetar vi även med den självbild och de inre mönster som ligger bakom hur vi tänker, känner och agerar. När insikter kommer och självbilden börjar förändras blir det lättare att släppa gamla mönster och börja agera på nya sätt som är mer hjälpsamma för oss.

Coaching handlar om att få stöd i att ta sig framåt och sker i den takt du önskar. Alla samtal är konfidentiella. Coaching är ett framåtriktat arbete och är inte terapi.

Fördjupad coaching fungerar för all typ av utveckling och erbjuds även som ett coachprogram för kvinnliga entreprenörer som vill komma vidare i sitt företagande. Tillsammans identifierar vi möjligheter och hinder – både mentala och strukturella – för att skapa större klarhet och riktning framåt.

Som din coach och thinking partner utmanar jag dig lagom mycket för att du ska våga ta nästa steg. Du får kärleksfull vägledning för att stå stadigt där du tidigare tvekat och stöd i att se det du tidigare inte sett.