Vad är skillnaden mellan Thinking Partner-coaching och traditionell coaching?

Traditionell coaching bygger på frågor, stöd och utmaningar. Tillsammans utforskar vi vad som är viktigt – som värderingar, styrkor och hinder – för att skapa klarhet och riktning. Fokus ligger på nuet och det du vill uppnå framåt. Coaching är inte terapi eller rådgivning, utan hjälper dig att hitta din egen väg genom att stärka den inre vägledningen.

Thinking Partner-coaching bygger vidare på samma grund men adderar ett mer flexibelt och reflekterande arbetssätt. Här får du också ett bollplank för att testa idéer, sortera tankar och hitta rätt verktyg för din process. Coachande metoder kombineras med strategiska perspektiv och inspiration – allt för att du ska komma vidare i det som är viktigt för dig. Metoden lämpar sig även väl för enstaka sessioner med tydligt fokus och kraftfulla resultat.

Du har en ICF-certifiering, vad innebär det?

Att ha en certifiering från ICF (International Coaching Federation) innebär att coachen har genomgått en godkänd utbildning och uppfyller höga krav på professionalism. Certifieringen kräver både teoretisk och praktisk träning, godkända muntliga och skriftliga prov samt minst 100 dokumenterade coachningstimmar med klienter.

En ICF-certifierad coach arbetar enligt en tydlig metodik, med stark etisk förankring och full sekretess. Det innebär också ett åtagande att kontinuerligt utvecklas i sin yrkesroll och att sätta klientens integritet och utveckling i första rummet.

Hur tar du hänsyn till hälsa och livsstil i din coaching?

Kropp och sinne hänger ihop – därför kan coachingen även inkludera livsstilsvanor som påverkar välmåendet. När fysiska och mentala förändringar får samverka stärks utvecklingen. En coach kan här vara ett stöd, en spegel och en yttre blick i processen.

För den som särskilt vill fokusera på livsstil och hälsa finns möjlighet att arbeta med just dessa områden. Genom beprövade coachingmetoder utforskar vi vad som påverkar välmåendet, identifierar vilka förändringar som är viktiga och formar en personlig plan. Det handlar om att skapa hållbara förbättringar på djupet – förändringar som håller över tid. För den som önskar kan även konkreta tips och inspiration ingå i processen.

Hur kan coaching hjälpa mig att leda mig själv bättre?

Att utforska hur man leder sig själv är ofta en naturlig del av coachingen och integreras där det är relevant och om du själv önskar det.

Tillsammans utvecklar vi metoder som gör det lättare att navigera i vardag och projekt, identifierar strategier och sätter fart på processer som kört fast. Innehållet formas helt utifrån dina behov – oavsett om det handlar om att fördjupa reflektionen kring egna tankemönster eller att få konkret stöd i planering och riktning framåt.

Vem är jag?

Med en kulturellt blandad bakgrund har jag tidigt lärt mig att se världen från flera håll. Jag drivs av en djup nyfikenhet på både människor och kunskap, och har alltid strävat efter personlig utveckling. Konst och kultur är viktiga delar i mitt liv – liksom fotografering och resor till Venedig, där jag tillbringade mina barndomssomrar hos min venetianska släkt. Min passion är att inspirera andra och bidra till förändring med värme, närvaro och perspektiv.